Καλοκαίρι και αδυνάτισμα

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και το αδυνάτισμα ο στόχος πολλών!
Δεν είναι λίγοι αυτοί που θέλουν ένα καλλίγραμμο σώμα για την παραλία. Μήπως είσαι κι εσύ ένας από αυτούς;
Εξαντλητικές δίαιτες, θερμιδομετρητές αλλά και γυμναστήριο είναι μερικά από τα πράγματα που λίγο πολύ οι περισσότεροι κάνουν αυτή την περίοδο.
Ωστόσο, πόσο καλές είναι οι ακραίες αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες;

Σωστή διατροφή και υγεία

Η αξία μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής είναι ο θεμέλιος λίθος για έναν υγιή οργανισμό και ένα αδύνατο, καλλίγραμμο σώμα.
Συγκεκριμένα, η υιοθέτηση μιας υγιεινής στάσης ζωής στην διατροφή πρέπει να είναι σε κάθε φάση της ζωής του ανθρώπου και όχι μόνο πριν το καλοκαίρι.
Διότι, με τον τρόπο αυτό το ανοσοποιητικό σύστημα είναι περισσότερο δυνατό και ο μεταβολισμός λειτουργεί στα καλύτερα δυνατά επίπεδα.
Ακόμη, η πειθαρχία στην διατροφή μπορεί να είναι σημαντική και για την διαμόρφωση της προσωπικότητας ενός ατόμου.

Ωστόσο, δεν είναι καλές οι υπερβολές! Η κατανάλωση junk food και γλυκών είναι μέσα στο πρόγραμμα και κανείς δεν πρέπει να νιώθει άσχημα που θέλει να φάει το αγαπημένο του γεύμα ή να απολαύσει μια “γλυκιά αμαρτία”.

Όμως, παν μέτρον άριστον! Δεν είναι καλές οι υπερβολές για την επίτευξη ενός στόχου.
Η υιοθέτηση ενός πιο υγιούς τρόπου διατροφής πρέπει να γίνει στάση ζωής. Διότι, οι υπερβολές μπορεί να έχουν εν τέλει τα αντίθετα αποτελέσματα σε όλο το φάσμα της υγείας.

Οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, με κύριο στοιχείο την στέρηση, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία.
Συγκεκριμένα, μπορεί να ταραχθεί η ορμονική ισορροπία ή ακόμη και να υπάρξει έλλειψη κάποιων βιταμινών.
Επομένως, ο μεταβολισμός να λειτουργεί πιο αργά και ενώ η προσπάθεια είναι σκληρή, τα αποτελέσματα δεν είναι τα αναμενόμενα!

Σωματική άσκηση και υγεία

Η συστηματική σωματική άθληση είναι σημαντική για την συνολική υγεία του ανθρώπου.
Συγκεκριμένα, λειτουργεί καλύτερα το καρδιακό και αναπνευστικό σύστημα, αποβάλλεται το άγχος και εκκρίνονται ορμόνες χαράς και ικανοποίησης.
Ωστόσο, η δικαιολογία των περισσότερων είναι ο ελλιπής χρόνος μέσα στην διάρκεια της χρονιάς ή η βαρεμάρα.
Η καθημερινή σωματική άσκηση μπορεί να είναι περίπου 10 λεπτά και να γίνει μέσα στο σπίτι.

Από τον κορονοϊό και μετά, ολοένα και περισσότερες δωρεάν εφαρμογές στο διαδίκτυο έχουν ασκήσεις στο σπίτι.
Ακόμη και σε χαλαρούς καθημερινούς ρυθμούς το σώμα είναι πιο γυμνασμένο και το καλό στην υγεία το μέγιστο.

Η απότομη στροφή στην άθληση σε συνδυασμό με την μερική κατανάλωση τροφής μπορεί να οδηγήσει σε αντίθετα αποτελέσματα.
Ο οργανισμός στην φάση αυτή είναι σε “σοκ”.
Έτσι, είναι πιθανό με την άσκηση αντί για την καύση λίπους, να “καεί” μυϊκή μάζα ή να παρθεί εν τέλει περισσότερο λίπος στο σώμα.
Επομένως, τα αποτελέσματα αυτής της διαδικασίας είναι τα άκρως αντίθετα.

Μπορεί στις νεαρότερες ηλικίες να μην είναι τόσο άσχημα τα αποτελέσματα, διότι ο μεταβολισμός λειτουργεί καλύτερα.
Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες αν η σμίλευση της σιλουέτας είναι μόνο 3-4 μήνες πριν το καλοκαίρι, κάποια στιγμή ο μεταβολισμός θα επιβραδυνθεί σημαντικά και η επίτευξη του στόχου θα είναι ολοένα και πιο δύσκολη.

Special Edition UltraSlim

Στην BioGel Original καταλαβαίνουμε τις ανάγκες σας για ένα όμορφο και υγιές σώμα, όχι μόνο για το καλοκαίρι αλλά και για όλο τον χρόνο.
Η σωστή ισορροπία βάρους είναι κομβική για την συνολική υγεία του οργανισμού.
Έτσι, δημιουργήσαμε το UltraSlim!
Διατίθεται σε δύο μεγέθη των 250ml και των 1000ml.

Συμβάλλει και ενισχύει την απώλεια βάρους καθώς ενεργοποιεί φυσικά τον μεταβολισμό και ελέγχει τις ορμόνες που σχετίζονται με την όρεξη για το φαγητό και για το γλυκό.

Βιολογικό, φυσικό, φυτικό και αποτελεσματικό αδυνάτισμα… Μόνο με το UltraSlim!

Ultraslim: Όχι πλέον καλοκαίρι και αδυνάτισμα..! Αδύνατο και υγιές σώμα όλο τον χρόνο!