Γενικά
Το τι είναι οι τοξίνες και πως μπορούμε να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας, το αναλύσαμε στο άρθρο μας “Αποτοξίνωση του Οργανισμού: Τι είναι και πως γίνεται.”
Το θέμα μας είναι πως θα πετύχουμε την καλύτερη δυνατή αποτοξίνωση για τον οργανισμό μας;
Ολοένα και περισσότεροι διάσημοι μιλούν για τα de-tox μυστικά τους.
Τι από όλα αυτά όμως είναι αλήθεια;
Ωστόσο, ο μιμητισμός χωρίς γνώση δεν είναι καθόλου καλή ιδέα!
Γενικά, η τάση για αποτοξίνωση δεν είναι κακή ιδέα.
Συγκεκριμένα, ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η συχνότερη κατανάλωση junk food σε συνδυασμό με το αλκοόλ, το κάπνισμα και οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή είναι μερικά από τα πράγματα που μας γεμίζουν τοξίνες.
Έτσι, η αποτοξίνωση είναι μια σημαντική διεργασία για την ανθρώπινη υγεία!
Ποιους απλούς de-tox κανόνες μπορεί να ακολουθήσει κάποιος για μια καλύτερη υγεία;
3+1 Μυστικά για detox
Ο Heinz Beck, βραβευμένος Γερμανός σεφ του Wellness Medical Retreat του Palazzo Fiuggi, ανήκει στην βιοχημεία της διατροφής.
Ακόμη, με τα οφέλη της διατροφής στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την καλύτερη λειτουργία του οργανισμού.
Σύμφωνα με αυτόν, τα 4 κυριότερα μυστικά αποτοξίνωσης, είναι:
- Κατανάλωση πολλών υγρών: Καταπολεμήστε την πείνα σας με πολλά υγρά, εκτός από το νερό.
Συγκεκριμένα, με πολλές σούπες λαχανικών, smoothies με φρούτα και γάλα βρώμης.
Η κατανάλωσή τους είναι καλύτερη ανάμεσα στα γεύματα.
Έτσι, η κατανάλωση της ποσότητας φαγητού είναι λιγότερη. - Λαχανικά στον ατμό: Τα λαχανικά χάνουν όλες τις βιταμίνες τους και τα θρεπτικά τους στοιχεία άνω των 70 βαθμών κελσίου.
Η μαγειρική στον ατμό μέχρι να μαλακώσουν είναι ο ορθότερος τρόπος μαγειρικής τους.
Έτσι, έχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες τους. - Κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με detox ιδιότητες:
Η κατανάλωση λαχανικών με αντιοξειδωτικές ιδιότητες όπως οι αγκινάρες, τα σπαράγγια, το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα φυλλώδη λαχανικά όπως το κέιλ.
Επίσης, φρούτα με detox ιδιότητες είναι ο ανανάς, το αχλάδι, τα κόκκινα μούρα.
Τέλος, μπορεί να αντικατασταθεί ο καφέ σας με πράσινο τσάι. - Αποφυγή κατανάλωσης κρέατος:
Η αποφυγή κατανάλωσης κρέατος για μερικές μέρες είναι σημαντική για την καλύτερη αποτοξίνωση του οργανισμού.
Ακόμη, η αποφυγή του συμβάλλει την καλύτερη υγεία του οργανισμού.
Συγκεκριμένα, η κατανάλωση κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.
Έτσι, για μερικές μέρες μπορεί να αντικατασταθεί με όσπρια και ψάρια.
BioGel Original
Στην BioGel Original η υγεία είναι στο επίκεντρο μας.
Χρόνιες μελέτες, λεπτομερείς έρευνες και προσωπικό μεράκι είναι μερικά από τα συστατικά της επιτυχίας μας.
Στηριζόμενοι σε 100% φυτικά και βιολογικά προϊόντα, η εταιρεία μας είναι από τις κορυφαίες προτιμήσεις των καταναλωτών.
Η αποτοξίνωση του οργανισμού, με στόχο το Ευ Ζην, είναι ένα από τα κύρια θέματα δουλειάς μας.
Έτσι, στηριζόμενοι 100% σε φυτικά και βιολογικά προϊόντα καθώς και σε μπαχαρικά της ελληνικής γης έχουμε επιτύχει αυτό τον σκοπό.
Επισκεφτείτε το e-shop της BioGel World και γνωρίστε εμάς και τα προϊόντα μας.
Σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς η υγεία είναι πολύτιμη…
Για αυτό, η BioGel είναι στο πλευρό σου!
Mε κέντρο ενδιαφέροντος τον άνθρωπο, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για το αποτέλεσμα!”
