Γενικά Η διατροφή είναι η βάση της ζωής μας. Κάθε μπουκιά που επιλέγουμε τροφοδοτεί το σώμα μας, δίνει ενέργεια και καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία μας. Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι είμαστε ό,τι τρώμε. Ένα σώμα γεμάτο με θρεπτικά συστατικά λειτουργεί καλύτερα, αποδίδει περισσότερο και αντέχει στις προκλήσεις της καθημερινότητας. Επιπλέον, η σωστή […]
Γενικά Για πρώτη φορά στην ιστορία, τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι η παιδική παχυσαρκία έχει ξεπεράσει τα ποσοστά του υποσιτισμού. Κι όμως, αυτή η είδηση δεν είναι απλά ένα ψυχρό νούμερο σε μια αναφορά. Πίσω από τα ποσοστά κρύβονται πρόσωπα. Μάτια παιδιών που είτε πεινούν είτε τρώνε τροφές που τα αρρωσταίνουν. Η εικόνα είναι οδυνηρή […]
Γενικά Ήρθε ο καιρός που τα σχολεία ανοίγουν ξανά και οι οικογένειες ετοιμάζονται για μια νέα σχολική χρονιά γεμάτη προκλήσεις και ευκαιρίες. Η μετάβαση από τις καλοκαιρινές διακοπές στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να φαίνεται δύσκολη για τα παιδιά και τους γονείς, αλλά η σωστή διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά. Καθώς οι ώρες στο σχολείο […]
Γενικά Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό. Όμως, στην καθημερινότητα συχνά παραμελούμε τη σωστή διατροφή. Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, το άγχος, η κακή ποιότητα τροφών και οι συνήθειες που υιοθετούμε οδηγούν σε θρεπτικά κενά. Εκεί έρχονται να βοηθήσουν τα συμπληρώματα διατροφής. Δεν αντικαθιστούν το φαγητό, αλλά λειτουργούν σαν πολύτιμο εργαλείο. Ενισχύουν τον οργανισμό, βελτιώνουν τη […]
Γενικά Τα πρωτεϊνούχα ροφήματα κερδίζουν συνεχώς έδαφος στον κόσμο της υγείας και της διατροφής. Δεν είναι απλώς μια τάση των γυμναστηρίων ή των αθλητικών κοινοτήτων. Αποτελούν μια πρακτική λύση για κάθε άνθρωπο που θέλει να ενισχύσει τη διατροφή του, να αυξήσει την πρόσληψη πρωτεΐνης και να υποστηρίξει την υγεία του οργανισμού του. Στην καθημερινή ζωή, […]
Βρίσκεστε ήδη στις διακοπές σας ή ετοιμάζεστε για τις αυγουστιάτικες αποδράσεις; Πολλοί πιστεύουν ότι διακοπές και απώλεια βάρους δεν πάνε μαζί. Όμως η αλήθεια είναι εντελώς διαφορετική. Με τη σωστή προσέγγιση και τη βοήθεια των φυσικών προϊόντων της BioGel, μπορείτε να επιστρέψετε από τις διακοπές σας πιο αδύνατοι και πιο υγιείς από ποτέ. Γιατί το […]
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ), γνωστό και ως σπαστική κολίτιδα, αποτελεί μια από τις πιο κοινές λειτουργικές διαταραχές του πεπτικού συστήματος που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Με επικράτηση που αγγίζει το 11-15% του πληθυσμού στις δυτικές χώρες, το ευερέθιστο έντερο έχει εξελιχθεί σε μια πραγματική επιδημία που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής των πασχόντων. Η […]
Γενικά Η πείνα είναι μια από τις πιο βασικές ανθρώπινες ανάγκες. Όταν όμως δεν σχετίζεται με τις ανάγκες του σώματος, αλλά με τα συναισθήματα, τότε μιλάμε για κάτι πιο περίπλοκο: τη συναισθηματική πείνα. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν πως χάνουν τον έλεγχο μπροστά σε ένα κομμάτι σοκολάτας, ένα πακέτο πατατάκια ή ακόμα και ένα ολόκληρο γεύμα, ενώ […]
- Error: "Call to undefined function optheme_the_posts_navigation()"
