Θρόμβωση: Ένα θέμα που ακούσαμε πολύ τα τελευταία 2,5 χρόνια και με αφορμή την παγκόσμια μέρα θρόμβωσης η BioGel Original ετοίμασε έναν μικρό οδηγό υγείας για όλους.
Τι είναι η θρόμβωση;
Θρόμβωση είναι ο σχηματισμός θρόμβων, δηλαδή πηγμάτων αίματος στις αρτηρίες και τις φλέβες.
Έτσι, δεν είναι δυνατή η φυσιολογική ροή του αίματος.
Πιο συχνά αφορά τις φλέβες του σώματος και μάλιστα αυτές των κάτω άκρων (δηλαδή τα πόδια).
Ο σχηματισμός ενός θρόμβου είναι μια φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού στην οποία συμμετέχουν τα αιμοπετάλια.
Σε κάθε τραυματισμό ενός αγγείου ξεκινά η διαδικασία της αιμόστασης.
Αυτή σχηματίζει θρόμβους αίματος που φράζουν το σημείο που αιμορραγεί.
Αυτό λαμβάνει χώρα έως ότου επανέλθει στην ανατομική και λειτουργική φυσιολογία του αγγείου.
Σε αυτή την φυσιολογική διαδικασία, ο σχηματισμός θρόμβου είναι επιθυμητός.
Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις που προκαλούν παθολογική παραγωγή θρόμβων.
Τέτοιες καταστάσεις είναι:
- Διαταραχή στην πηκτικότητα (λοχεία, κύηση, όγκοι, αντισυλληπτικά, φλεγμονές)
- Βλάβες και τραυματισμοί αγγείων (φλεβοκαθετήρες, χειρουργεία)
- Κακή κυκλοφορία, ακινησία και στάση του αίματος (κιρσοί άκρων, εγκεφαλικά, παχυσαρκία, κλπ.)
- Αθηρωματική νόσος, αγγειίτιδες, καρδιαγγειακή νόσος (βαλβιδοπάθεια, λοιμώδης ενδοκαρδίτιδα, στεφανιαία νόσος)
Πότε είναι επικίνδυνη η θρόμβωση;
Πιο επικίνδυνη θεωρείται η βαθιά θρόμβωση.
Γιατί, τμήμα του θρόμβου μπορεί να αποσπαστεί και με τη ροή του αίματος να παρασυρθεί καταλήγοντας στη καρδιά.
Έπειτα, ωθείται με τις καρδιακές ώσεις στους πνεύμονες προκαλώντας πνευμονική εμβολή (ΠΕ), μια πολύ σοβαρή πάθηση που μπορεί να είναι και μοιραία για τη ζωή μας.
Ο συνδυασμός αυτών των δύο είναι γνωστό ως θρομβοεμβολική νόσος (ΘΕΝ).
Η πνευμονική εμβολή αποτελεί την πρώτη αιτία ενδονοσοκομειακού θανάτου.
Καθώς ένας στους τέσσερις ανθρώπους παγκοσμίως πεθαίνουν από καταστάσεις σχετικές με τη θρόμβωση.
Τί οδηγεί στο σχηματισμό θρόμβου;
Ο λόγος και ο μηχανισμός με τον οποίο σχηματίζεται ένας θρόμβος εντός του αγγείου (αρτηρία-φλέβα).
Ο Γερμανός ιατρός Rudolf Virchow (1821-1902) μελέτησε τα παραπάνω και κατέληξε ότι αφορά τρία αίτια, γνωστά και ως τριάδα του Virchow:
- Στάση του αίματος εντός του αγγείου
- Τραυματισμός του ενδοθηλίου (είναι ο εσωτερικός χιτώνας του αγγείου)
- Υπερπηκτικότητα (λόγω γενετικής ή επίκτητης προδιάθεσης, σε ορισμένους ανθρώπους το αίμα πήζει πιο εύκολα)
Ο Virchow γεννήθηκε στις 13 Οκτωβρίου και προς τιμήν του, η ημέρα των γενεθλίων του είναι η παγκόσμια ημέρα θρόμβωσης.
Ποια είναι τα συμπτώματα της θρόμβωσης;
Μερικές φορές είναι δύσκολο να αναγνωρίσεις τα συμπτώματα της θρόμβωσης. καθώς οι μισές περιπτώσεις είναι ασυμπτωματικές.
Τα συμπτώματα είναι ανάλογα της περιοχής εντόπισης του θρόμβου αλλά και του μέγεθός του.
Αυτά είναι:
- οίδημα
- ευαισθησία
- πόνο στα κάτω άκρα που μπορεί να επιδεινώνεται κατά τη βάδιση την ορθοστασία
- αίσθημα θερμότητας ή καψίματος
- αλλαγή της φυσιολογικής χροιάς του δέρματος που μπορεί να γίνεται μπλε ή κόκκινο.
Μέτρα πρόληψης
Υπάρχουν ορισμένες πρακτικές συμβουλές για προστασία των θρομβώσεων.
Έτσι, ο κίνδυνος εμφάνισης είναι περισσότερο ελεγχόμενος.
Στην κορυφή της λίστας είναι απώλεια βάρους και η τακτική σωματική άσκηση.
Συγκεκριμένα, το περπάτημα είναι η καλύτερη μορφή άσκησης.
Ακόμη, η απώλεια βάρους είναι απαραίτητη σε περίπτωση υπέρβαρου.
Ωστόσο, ο γιατρός σας είναι αυτός που θα συμβουλεύσει κατάλληλα για το θέμα των κιλών (ειδικά διατροφολόγος).
Αποφυγή μεγάλης περιόδους ακινησίας.
Σε περίπτωση μεγάλου ταξιδιού (τρένο, λεωφορείο, αεροπλάνο) συνίσταται η μετακίνηση ανά μια ώρα.
Εάν, η μετακίνηση είναι αδύνατη, καλές είναι και οι καθιστικές ασκήσεις (κούνημα ποδιών μπρος -πίσω και πάνω -κάτω).
Ακόμη, σε περίπτωση οδήγησης καλό θα ήταν να σταματάτε ανά δύο ώρες για έναν σχετικά σύντομο περίπατο .
Τέλος, η χρήση χαλαρών ενδυμάτων και η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού σε ένα μεγάλο ταξίδι είναι απαραίτητη.
Σε περίπτωση ανάγκης πρόσληψης ορμονών καλό θα ήταν να μιλήσετε στον γιατρό σας για τον κίνδυνο θρόμβωσης.
Τέτοιες ορμονικές θεραπείες είναι η αντισύλληψη και η αντικατάσταση.
Ακόμη, κατά την διάρκεια ή αμέσως μετά από μια εγκυμοσύνη.
Σε περίπτωση χειρουργικής επέμβασης, ο γιατρός σας θα σας συστήσει ειδικά αντιπηκτικά χάπια πριν και αμέσως μετά το χειρουργείο.
Ακόμη, όσο πιο γρήγορα γίνει η κινητοποίηση σας από το χειρουργείο, τόσο περισσότερο φθίνει η πιθανότητα θρόμβωσης.
Τέλος, η σωστή ενημέρωση αποτελεί την κύρια πρόληψη.
Μιλήστε με τον γιατρό σας για κάθε θέμα που σας απασχολεί.
Παράγοντες αύξησης κινδύνου θρόμβωσης
Κληρονομικότητα
Το ιστορικό θρομβώσεων σε συγγενείς πρώτου βαθμού είναι σημαντικό για την εμφάνιση θρόμβωσης.
Διότι, μπορεί να υποκρύπτει γενετική προδιάθεση υπερπηκτικότητας.
Εγκυμοσύνη
Οι έγκυες γυναίκες έχουν – φορές περισσότερες πιθανότητες θρόμβωσης από τις μη έγκυες γυναίκες.
Ειδικότερα, οι αλλαγές του ορμονικού περιβάλλοντος δημιουργούν μια επίκτητη υπερπηκτικότητα.
Επίσης, καθώς προχωρά η κύηση μπορεί να οδηγήσει σε στάση του αίματος.
Υπερατλαντικά αεροπορικά ταξίδια
Γνωστό ως σύνδρομο της οικονομικής θέσης λόγω του περιορισμένου χώρου κίνησης των ποδιών, το αίμα παραμένει στάσιμο.
Ωστόσο, είναι αρκετά σπάνιο αίτιο και συνήθως υποκρύπτει και κάποιο άλλο αίτιο.
Καρκίνος
Ο κίνδυνος θρόμβωσης σε καρκινοπαθείς είναι 4-6 φορές μεγαλύτερος σε σχέση με τους μη πάσχοντες.
Δυστυχώς, πέραν της σκληρής μάχης με αυτή την ασθένεια, οφείλει να υπάρχει αυξημένη επαγρύπνηση για τον άμεσο εντοπισμό και θεραπείας του θρόμβου.
Χειρουργικές επεμβάσεις
Η στάση του αίματος λόγω των πολλών ωρών που διαρκεί η επέμβαση και της μειωμένης κινητικότητας στην μετεγχειρητική περίοδο αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης θρόμβωσης.
Ακόμη, κατά την διάρκεια της επέμβασης μπορεί να συμβεί κάποια κάκωση στα αγγεία.
Ωστόσο, η νοσηλεία σε νοσοκομείο αποτελεί τον κύριο παράγοντα κινδύνου.
Τα ποσοστά θρόμβωσης σε νοσηλευόμενους ασθενείς αγγίζουν το 60% των θρομβικών επεισοδίων.
Λοίμωξη με Covid 19
Τα ποσοστά εμφάνισης θρόμβου σε νοσηλευόμενους ασθενείς με Covid 19 είναι υψηλά.
Φυσικά, η παρατεταμένη κατάκλιση οδηγεί στην στάση του αίματος και αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης θρόμβωσης.
Ωστόσο, ο κορονοϊός προκαλεί μεγάλη ανοσολογική διαταραχή και έντονη φλεγμονή λόγω της σοβαρότητας της ασθένειας.
Έτσι, μεταξύ των άλλων προκαλεί και υπερπηκτικότητα του αίματος.
Πως “νικάμε” τη θρόμβωση;
- Αντιπηκτική αγωγή
- Θρομβολυτική αγωγή
- Άσκηση και σωστή κινητοποίηση
- Ελαστική περίδεση μελών
- Χειρουργική αντιμετώπιση με αγγειοπλαστική και διάνοιξη του αγγείου με Stent
Προστασία μέσω διατροφής
Η διατροφή είναι το Α και το Ω για μια καλή υγεία.
Η βιταμίνη Κ, σύμφωνα με έρευνες, είναι υπεύθυνη στην ενεργοποίηση της διαδικασίας πήξης του αίματος.
Επομένως, η πρόσληψη βιταμίνης Κ στην καθημερινή διατροφή οφείλει να είναι προσεκτική σε περιπτώσεις αντιπηκτικής αγωγής.
Ποια είναι αυτά τα τρόφιμα;
Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως οι λαχανίδες, το σπανάκι, τα πράσινα φύλλα των παντζαριών.
Ακόμη, τα σέσκουλα, το μπρόκολο, το λάχανο, τα γογγύλια, τα παντζάρια και το άισμπεργκ.
Τέλος, από τα φυτικά έλαια, το σογιέλαιο και το κραμβέλαιο έχουν τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα της βιταμίνης.
BioGel Original
Στην BioGel Original η υγεία σας είναι στο επίκεντρό μας.
Η συστηματική μελέτη της φύσης και οι γνώσεις της επιστημονικής μας ομάδας είναι ο θεμέλιος λίθο των προϊόντων υγείας μας που σας προσφέρονται απλόχερα αλλά και ταιριάζουν απόλυτα με τις ανάγκες σας.
Όλα μας τα προϊόντα είναι με βάση την aloe vera.
Η αλόη είναι γνωστή για τις ευεργετικές τις ιδιότητες και κυρίως για την δράση της στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
Σε δικές μας βιολογικές καλλιέργειες παράγουμε το τζελ αλόης απαλλαγμένο από όλες τις βλαβερές ουσίες για τον οργανισμό (αλοϊνη).
Ακόμη, περιέχει όλες τις απαραίτητες καθημερινές βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία για μια καλή υγεία.
Τα προϊόντα μας θωρακίζουν τον οργανισμό σας και αυξάνουν τις πιθανότητες πρόληψης κατά των θρομβικών επεισοδίων.
