Διατροφικά tips για αποτελεσματικό αδυνάτισμα
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και δεν είναι λίγοι αυτοί που θέλουν ένα καλλίγραμμο σώμα για την παραλία. Μήπως είσαι ένας από αυτούς;
Εξαντλητικές δίαιτες, θερμιδομετρητές αλλά και γυμναστήριο είναι μερικά από τα πράγματα που λίγο πολύ οι περισσότεροι κάνουν αυτή την περίοδο.
Ποιος δεν θα ήθελε να μάθει μερικά tips για αποτελεσματικό αδυνάτισμα;
Τι μπορείς να κάνεις εύκολα, γρήγορα και δίχως υπερβολές;
4+1 tips για αδυνάτισμα
- Λιγότερο αλάτι. Το αλάτι κάνει το φαγητό πολύ νόστιμο. Ωστόσο, η υπερβολική του χρήση επηρεάζει την υγεία. Σύμφωνα με έρευνες, η κατανάλωση αλατιού δεν πρέπει να είναι πάνω από 5gr. Το αλάτι είναι συνδεδεμένο με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια. Επίσης, επηρεάζει την σωστή λειτουργία των νεφρών, καθώς βοηθά στον σχηματισμό πετρών. Επομένως, η κατανάλωση λιγότερου αλατιού κάνει καλό και στην υγεία αλλά και βοηθά το αδυνάτισμα.
- Λιγότερο αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ είναι συνυφασμένη με την βραδινή διασκέδαση. Ωστόσο, ο περιορισμός του, μας γλιτώνει από πολλές περιττές θερμίδες. Ακόμη, η αντικατάσταση του με ένα έως δύο ποτήρια κρασί κάνουν και καλό στην καρδιακή υγεία του ανθρώπου.
- Λιγότεροι καφέδες. Η Ελλάδα είναι πρώτη στην κατανάλωση καφέ. Αντί για 2-3 καφέδες την ημέρα, ο ένας τουλάχιστον να αντικατασταθεί με ένα μαύρο τσάι που είναι και φυσικό λιποδιαλυτικό. Έτσι, τα ίδια επίπεδα καφεΐνης αλλά περισσότερο λιποδιάλυση.
- Λιγότερο fast food. Όλοι λατρεύουμε τα junk food. Όμως, είναι δυνατό να καταναλώνουμε λιγότερα junk food. Άλλωστε, η Ελληνίδα μάνα κάνει τα καλύτερα φαγητά!
- Λιγότερη ζάχαρη. Ποιος δεν αγαπάει τα γλυκά; Μια “γλυκιά αμαρτία” δεν είναι κακό! Ο φυσικός περιορισμός της ζάχαρης είναι σημαντικός κυρίως για την υγεία του ανθρώπου. Έπειτα, μπορεί να βοηθήσει και στην απώλεια κιλών.
Special Edition UltraSlim
Οι εξαντλητικές δίαιτες, τα απαιτητικά προγράμματα γυμναστικής και η κατανάλωση πολλών βιομηχανικών σκευασμάτων είναι η σύγχρονη πραγματικότητα για αρκετούς νέους και όχι μόνο. Ωστόσο, ένα τέτοιο πρόγραμμα είναι άκρως ανθυγιεινό καθώς επηρεάζεται σημαντικά η άμυνα και η υγεία του οργανισμού.
Οι γρήγορες μεταβάσεις για γρήγορα αποτελέσματα πολλές φορές οδηγούν σε αντίθετα αποτελέσματα.
Αφού, ο μεταβολισμός μπορεί να ταραχθεί από τις βίαιες αλλαγές και ότι βάρος χαθεί να ξανά επιστρέψει το ίδιο γρήγορα!
Στην BioGel Original καταλαβαίνουμε τις ανάγκες σας για ένα όμορφο και υγιές σώμα, όχι μόνο για το καλοκαίρι αλλά και για όλο τον χρόνο.
Η σωστή ισορροπία βάρους είναι κομβική για την συνολική υγεία του οργανισμού.
Έτσι, δημιουργήσαμε το UltraSlim.
Διατίθεται σε δύο μεγέθη των 250ml και των 1000ml.
Βιολογικό, φυσικό, φυτικό και αποτελεσματικό αδυνάτισμα… Μόνο με το UltraSlim!
