Biogel, Υγεία

Αλτσχάιμερ και Ω3 λιπαρά: Μπορούν να μας προφυλάξουν;

Αλτσχάιμερ και Ω3 λιπαρά: Μπορούν να μας προφυλάξουν;

Τι είναι το Αλτσχάιμερ;

Η νόσος αλτσχάιμερ αποτελεί τον κυριότερο εκπρόσωπο μιας ομάδας νευροεκφυλιστικών νοσημάτων που προκαλούν την άνοια.
Η άνοια είναι μια κατάσταση εξασθένησης των γνωστικών (νοητικών) λειτουργιών.
Έτσι, αυτό επηρεάζει την ικανότητα για ανεξάρτητη διαβίωση.
Στα συμπτώματα της άνοιας, περιλαμβάνονται συχνά, εκτός της νοητικής έκπτωσης, συμπεριφορικές και ψυχικές διαταραχές.

Η νόσος αλτσχάιμερ έχει ως κύριο χαρακτηριστικό την σταδιακή ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών σε τμήματα του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Έτσι, ως τελικό αποτέλεσμα προκύπτει η καταστροφή των νευρικών κυττάρων  και η ατροφία του εγκεφάλου.
Καθώς οι διεργασίες προχωρούν σε ολοένα και ευρύτερες περιοχές, τα συμπτώματα είναι περισσότερα και εντονότερα.

Παλαιότερα, η νόσος Alzheimer ήταν γνωστή με τον όρο γεροντική άνοια.
Ο όρος αυτός δεν χρησιμοποιείται από την σύγχρονη νευρολογία, καθώς η νόσος δεν αποτελεί φυσιολογική εκδήλωση του γήρατος.
Όπως αναφέρθηκε και προηγουμένως, είναι μια νευροεκφυλιστική πάθηση, της οποίας η συχνότητα αυξάνει σημαντικά στην τρίτη ηλικία.

Πόσο συχνή είναι η νόσος Alzheimer;

Η νόσος παρατηρείται σε όλες τις κοινωνίες και σε άτομα οποιασδήποτε φυλετικής καταγωγής.
Σύμφωνα με τα δεδομένα της εταιρείας νόσου Alzheimer, ισχύουν τα εξής:

  • 1 στα 9 άτομα άνω των 65 πάσχουν από Αλτσχάιμερ.
  • 1 στα 3 άτομα άνω των 85 ετών νοσούν από Alzheimer.
  • Περίπου το 80% των ατόμων είναι άνω των 75 ετών.
  • Με την σταδιακή αύξηση του προσδόκιμου ζωής, ο αριθμός των ασθενών θα είναι μεγαλύτερο τις επόμενες δεκαετίες.

Ποια είναι τα στάδια εξέλιξης της νόσου Αλτσχάιμερ;

Η σύγχρονη θεώρηση της χρονικής εξέλιξης της νόσου είναι η ακόλουθη:

    • Ασυμπτωματικό (προκλινικό) στάδιο.
      Διαρκεί πολλά έτη (ίσως και περισσότερα από 10 χρόνια).
      Στην φάση αυτή συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου βλάπτονται σταδιακά.
      Συγκεκριμένα, υπάρχει συσσώρευση διάφορων ειδών βλάβες δίχως την εκδήλωση συμπτωμάτων.
      Επομένως, τα άτομα δεν νοσούν κλινικά αλλά φέρουν τις βιολογικές αλλοιώσεις του πρώτου σταδίου.
    • Ήπια γνωστική διαταραχή.
      Εδώ, οι βλάβες στον εγκέφαλο είναι πιο εκτεταμένες.
      Έτσι, ξεκινά η εκδήλωση των πρώτων συμπτωμάτων, δηλαδή διαταραχή της πρόσφατης αυτοβιογραφικής μνήμης.
      Ωστόσο, τα άτομα είναι ακόμα σε θέση να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές τους υποχρεώσεις.
      Η διάρκεια αυτού του σταδίου ποικίλλει.
      Εκτιμάται ότι 5-15% των ατόμων με ήπια γνωστική διαταραχή μεταπίπτουν σε άνοια κάθε έτος.
    • Στάδιο κλινικά έκδηλης νόσου Alzheimer.
      Πλέον, τα συμπτώματα είναι αρκετά έντονα.
      Έτσι, η ζωή του ατόμου δυσκολεύει, όπως και η καθημερινότητα του.
      Οι νοητικές λειτουργίες είναι σε επιβράδυνση και εμφανίζονται ψυχολογικά και συμπεριφορικά συμπτώματα.
      Στην φάση αυτή, οι ασθενείς χρήζουν ολοένα και περισσότερο φροντίδα και επιτήρηση.
      Στα τελικά στάδια της νόσου, οι ασθενείς είναι πλήρως εξαρτημένοι από το περιβάλλον τους, ακόμη και για τις βασικές λειτουργίες τους.

Τι είναι τα Ω3 λιπαρά;

Τα Ω-3 λιπαρά οξέα είναι ένα ακόμα αναπόσπαστο στοιχείο της διατροφής.
Έτσι, είναι πολύ  σημαντικά για την υγεία.
Συγκεκριμένα, είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFAs) συγκεκριμένων τροφών.
Τέτοια τρόφιμα είναι κατά κύριο λόγο τα θαλασσινά, ενώ υπάρχουν και σε πλήθος συμπληρωμάτων διατροφής.
Ακόμη, άλλα τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά οξέα είναι το γάλα, τα αυγά, η μαργαρίνη, το γιαούρτι και οι χυμοί.

Οφέλη για την υγεία

Η επαρκής πρόσληψη των Ω-3 λιπαρών οξέων καθημερινά μέσα από ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής είναι άκρως ευεργετική για:

  • τις κυτταρικές λειτουργίες, όπως είναι η διατήρηση και η ρευστότητα της κυτταρικής μεμβράνης
  • τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και τη µειωµένη συχνότητα αλλεργιών
  • τη βελτιωµένη καρδιαγγειακή λειτουργία
  • τη ρύθµιση του νευρικού συστήµατος
  • την ψυχική υγεία
  • τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας σε ασθενείς µε ήπιο Alzheimer

Επομένως, τα Ω-3 θα πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κοµµάτι της διατροφής µας.

Μπορεί η κατανάλωση των Ω3 λιπαρών να μας προφυλάξει από το Alzheimer;

Σύμφωνα με έρευνα του περιοδικού Nutrients, τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα DHA στο αίμα είναι 49% λιγότερες πιθανότητες για εμφανίση Alzheimer.
Συγκεκριμένα, ο επικεφαλής της μελέτης Aleix Sala-Vila ανέφερε ότι η επιπλέον ποσότητα Ω3 λιπαρών στην διατροφή μας μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη της νόσου.
Επομένως, μια τέτοια οικονομικά αποδοτική και χαμηλού κινδύνου διατροφική παρέμβαση μπορεί να εξοικονομήσει δισεκατομμύρια κόστος υγειονομικής περίθαλψης.

Συγκεκριμένα, το δείγμα μελέτης ήταν 1.490 συμμετεχόντων χωρίς άνοια άνω των 65.
Οι ερευνητές παρατήρησαν στα ερυθρά αιμοσφαίρια πως η αύξηση του DHA μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης Alzheimer.
Ειδικότερα, φάνηκε ότι παρέχει περίπου 4,7 χρόνια ζωής χωρίς την εκδήλωση της νόσου Alzheimer.

BioGel Original

Η BioGel Original είναι η κορυφαία εταιρεία σε θέματα υγείας και ευεξίας.
Διότι, μελετά χρόνια τις ανάγκες υγείας των ανθρώπων και έτσι είναι ένα βήμα μπροστά από τις άλλες.
Συγκεκριμένα, το εξιδεικευμένο προσωπικό της εταιρείας μας δουλεύει ασταμάτητα για να ικανοποιήσει όλες τις απαραίτητες ανάγκες του ανθρώπου.

Η ακαταλληλότητα και η χρησιμότητα των  Ω3 λιπαρών είναι γνωστή σε εμάς.
Έτσι, κάθε μας σειρά, πέραν από τις απαραίτητες καθημερινές βιταμίνες, είναι πλούσια σε όλα τα απαραίτητα Ω3 λιπαρά.
Ωστόσο, κάθε σειρά αφορά τις ανάγκες της κάθε ηλικίας και του κάθε φύλλου.
Επισκεφτείτε το ηλεκτρονικό μας κατάστημα και επωφεληθείτε από τα μοναδικά μας προϊόντα σε ανεπανάληπτα χαμηλές τιμές. (εδώ)