Υγεία

Παχυσαρκία: Μια σύγχρονη μάστιγα

Παχυσαρκία: Μια σύγχρονη μάστιγα

Γενικά

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σπουδαιότερα διατροφικά προβλήματα για τις σύγχρονες κοινωνίες.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα και την υπερβολική κατανάλωση φαγητού είναι υπαίτια σε ένα μεγάλο ποσοστό στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η παχυσαρκία είναι η 2η αιτία θανάτου μετά το κάπνισμα.

Η παχυσαρκία είναι συνυφασμένη με σοβαρά προβλήματα υγείας.
Συγκεκριμένα, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης τύπου ΙΙ, η υψηλή πίεση αίματος και μερικές μορφές καρκίνου.
Το μέγεθος του προβλήματος είναι επαληθευμένο από τον μεγάλο αριθμό των νοσούντων. Έτσι, θα πάρει ακόμα μεγαλύτερες διαστάσεις σε παγκόσμιο επίπεδο.

Πάνω από το 50% των Αμερικανών και των Βρετανών είναι υπέρβαροι.
Στην Ελλάδα το πρόβλημα είναι ήδη αρκετά μεγάλο. Χαρακτηριστικό της νόσου είναι ότι δεν κάνει διακρίσεις με βάση την ηλικία, το φύλο, ή την οικονομική κατάσταση των ανθρώπων.

Τι είναι παχυσαρκία;

Παχυσαρκία είναι η υπερβολική εναπόθεση λίπους στα λιποκύτταρα.
Αυτό συμβαίνει όταν το σωματικό βάρος είναι πάνω από το 20-30% του επιθυμητού βάρους.
Ο βαθμός παχυσαρκίας είναι συνδεδεμένος με τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ).  Το πηλίκο του βάρους σώματος σε κιλά διαιρούμενο με το τετράγωνο του ύψους σε εκατοστά.

  • Φυσιολογικός είναι ο ΔΜΣ που είναι μεταξύ 18,5 και 25.
  • Υπέρβαρο είναι το άτομο με ΔΜΣ μεταξύ 25 και 30.
  • Παχύσαρκο είναι το άτομο με ΔΜΣ μεταξύ 30 και 35.

Τιμές ΔΜΣ μεγαλύτερες από 35 προδιαθέτει σε επικίνδυνες επιπλοκές εξαιτίας της παχυσαρκίας.

Παράγοντες που επηρεάζουν την παχυσαρκία

Διαταραχή Ενεργειακού Ισοζυγίου

Ένας από τους βασικότερους λόγους παχυσαρκίας είναι η πρόσληψη περισσότερης ενέργειας από την κανονική.
Έτσι, η περισσευόμενη ενέργεια είναι αποθηκευμένη με την μορφή λίπους στα λιποκύτταρα.
Επομένως, τα παχύσαρκα άτομα έχουν μεγαλύτερα και περισσότερα λιποκύτταρα συγκριτικά με κάποιον με φυσιολογικό βάρος.

Κληρονομικότητα

Η κληρονομικότητα είναι από τους σημαντικότερους ρόλους στην εμφάνιση της παχυσαρκίας.
Αν, και οι δύο γονείς είναι παχύσαρκοι, οι πιθανότητες να είναι και το παιδί είναι περίπου στο 80%.
Αν, ένας από τους δύο είναι παχύσαρκος το ποσοστό πέφτει στο 50% ενώ αν κανένας από τους δύο γονείς δεν είναι τότε το ποσοστό είναι περίπου στο 10%.

Πρόσφατα η ανεύρεση ενός γονιδίου που είναι υπεύθυνο για τη σύνθεση μιας πρωτεΐνης (η λεπτίνη), παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας.

Περιβαλλοντικοί Παράγοντες

Καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση της παχυσαρκίας είναι και το περιβάλλον.
Οικογένειες με παχύσαρκα άτομα  καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε λιπαρά οδηγώντας σταδιακά σε μεγάλη αύξηση βάρους.
Επίσης, η αντικατάσταση της παραδοσιακής ελληνικής κουζίνας με τα junk food οδηγεί σταδιακά στην παχυσαρκία.
Δηλαδή, η κατανάλωση πολλών θερμίδων σαν τρόπος ζωής μας τείνει προς την παχυσαρκία.

Ψυχολογικοί Παράγοντες

Συχνά, οι άνθρωποι συνδέουν τη συναισθηματική τους κατάσταση με το φαγητό.
Έτσι, η διατροφική μας συμπεριφορά είναι επηρεαζόμενη από τα συναισθήματα μας.
Η επιλογή των φαγητών, η ποσότητα και η συχνότητα των γευμάτων είναι πολλές φορές συνυφασμένη με την ψυχολογία μας.

Συναισθήματα όπως άγχος, απογοήτευση, κατάθλιψη, ανία, συναισθηματική πίεση είναι συνδεδεμένα με την  υπερκατανάλωση τροφής.
Έτσι, υπάρχει  ανεξέλεγκτη αύξηση του βάρους. Ακόμη, η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι άλλο ένα χαρακτηριστικό των παχυσάρκων .
Δύο μορφές διαταραχής της όρεξης και άρα και του βάρους λόγω ψυχολογικών παραγόντων είναι η ψυχογενής βουλιμία και η ψυχογενής ανορεξία.

Ενδοκρινολογικοί Παράγοντες
  • Η προδιάθεση για παχυσαρκία είναι σχετική με τις ορμονικές διαταραχές.
    Συγκεκριμένα, η παχυσαρκία είναι συνδεδεμένη με τον υποθυρεοειδισμό (αυξημένα επίπεδα της Τ3 και Τ4). Ακόμη, ο υπογοναδισμός είναι ένα αίτιο παχυσαρκίας.
  • Επίσης, η αύξηση της κορτιζόλης και κορτιζόνης οδηγεί είναι το σύνδρομο Cushing.
  • Τέλος, το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών και άλλες ορμονικές ανωμαλίες στη γυναίκα είναι συνυπεύθυνα για την ανάπτυξη της παχυσαρκίας.
Χαμηλή φυσική δραστηριότητα

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής συμβάλλει στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας.
Συγκεκριμένα, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα, λόγω μεγάλου φόρτου εργασίας σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή οδηγεί συχνά στην παχυσαρκία.

Ένας παχύσαρκος άνθρωπος μπορεί να έχει χαμηλότερη πρόσληψη θερμίδων από έναν αδύνατο αλλά να έχει περίσσεια θερμίδων γιατί δεν έχει φυσική δραστηριότητα.

BioGel Original

Στην BioGel Original η υγεία του ανθρώπου είναι ο θεμέλιος λίθος μας. Κατανοώντας τις σύγχρονες ανάγκες του ανθρώπου και μελετώντας τα πολλά σύγχρονα προβλήματα βρίσκουμε φυσικές λύσεις για κάθε σας πρόβλημα.

Συγκεκριμένα, οι δυο πολυαγαπημένες σας νέες σειρές, η Special Edition και η Luxury είναι σχεδιασμένες για την σωστή λειτουργία του μεταβολισμού και την φυσική καύση του λίπους.

Special Edition: UltraSlim

Σχεδιασμένο για να προσφέρει γρήγορο φυσικό και αποτελεσματικό αδυνάτισμα. Ακόμη, συνδυάζοντας τη δύναμη της φύσης μέσα από μία ποικιλία ευεργετικών βοτάνων. Αναλυτικά:

  • Αποτροπή κατακράτησης υγρών, διούρηση
  • Μείωση όρεξης – κορεσμός μέσω των φυτικών ινών
  • Ενίσχυση μεταβολισμού
  • Θερμογένεση
  • Υπερπλήρωση ημερήσιων βιταμινών
  • Αποτοξίνωση
  • Γρήγορο και φυσικό αδυνάτισμα
Luxury Series: LuxSlim

Σχεδιασμένο για να προσφέρει γρήγορο φυσικό και αποτελεσματικό αδυνάτισμα. Ακόμη, συνδυάζοντας τη δύναμη της φύσης μέσα από μία ποικιλία ευεργετικών βοτάνων και επιπλέον ενισχυμένο με όλες τις ιδιότητες του βρώσιμου χρυσού.

  • Ενισχυμένο με τις ιδιότητες του χρυσού
  • Αποτροπή κατακράτησης υγρών, διούρηση
  • Μείωση όρεξης – κορεσμός μέσω των φυτικών ινών
  • Ενίσχυση μεταβολισμού
  • Θερμογένεση
  • Υπερπλήρωση ημερήσιων βιταμινών
  • Αποτοξίνωση
  • Γρήγορο αδυνάτισμα

 

Γιατί, στην BioGel η υγεία του ανθρώπου είναι στο επίκεντρο μας.

Κάθε σας ανάγκη είναι πηγή έμπνευσής μας.

Κάθε σας πρόβλημα είναι ένας καθημερινός γρίφος για άμεση και άκρως φυσική λύση.

Δεν είναι τυχαίο το μότο μας:

«Με κέντρο ενδιαφέροντος τον άνθρωπο, δεν υπάρχει αμφιβολία για το αποτέλεσμα»