Biogel, Αλόη, Επικαιρότητα, Υγεία

Ορμονική ακμή: Όσα πρέπει να γνωρίζεις!

Ορμονική ακμή: Όσα πρέπει να γνωρίζεις!

Ορμονική Ακμή

Ορμονική ακμή: Όσα πρέπει να γνωρίζεις!Η ορμονική ακμή εμφανίζεται στους ενήλικες όταν υπάρχουν διαταραχές ορμονών με τη μορφή μαύρων ή λευκών στιγμάτων ή και κύστεων.
Η ορμονική ακμή προκαλείται από την υπερέκκριση σμήγματος, μιας λιπαρής ουσίας στους αδένες του δέρματος, η οποία μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε ακμή.
Αν και συνήθως αναπόφευκτη, η ορμονική ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί για να αποφευχθούν μελλοντικές εξάρσεις.

Αν ψάχνετε για έναν τρόπο να βελτιώσετε την ακμή σας, θέλετε να μάθετε περισσότερα για τους διαφορετικούς τύπους ακμής ή αναζητάτε τρόπους για τη φροντίδα της, έχετε έρθει στο σωστό μέρος.

Τι είναι η ορμονική ακμή;

Όταν αναφερόμαστε στην ορμονική ή αλλιώς ορμονοεξαρτώμενη ακμή,
μιλάμε για ένα τύπο ακμής, που οφείλεται στις διακυμάνσεις των φυλετικών ορμονών και κατά βάση των ανδρογόνων.

Μπορεί να εντοπιστεί τόσο σε άνδρες όσο και γυναίκες κάθε ηλικίας,
με την εμφάνισή της να είναι συχνότερη σε ενήλικες γυναίκες μεταξύ 20-30 ετών και λιγότερο συχνή σε ηλικίες 40-50 ετών.
Δεν είναι τυχαίο ότι συχνά ακούμε γυναίκες να αναφέρουν ότι ξαφνικά εμφάνισαν σπυράκια στο πρόσωπο στα 30 ή τα 40!
Η ακμή μπορεί να προκαλέσει εξογκώματα στο πρόσωπο, τους ώμους, το στήθος και την πλάτη με την παρακάτω μορφή:

  • Σπυράκια
  • Μαύρα στίγματα
  • Λευκά στίγματα
  • Κύστεις

Η ορμονική ακμή είναι άμεσο αποτέλεσμα της υπερπαραγωγής σμήγματος στους σμηγματογόνους αδένες του δέρματος.

Πόσο συχνή είναι η ορμονική ακμή;

Η ακμή είναι η πιο συχνή αιτία επίσκεψης σε δερματολόγο.
Περίπου το 80% του πληθυσμού αποκτά ακμή κάποια στιγμή στη ζωή του.
Περίπου το 50% των γυναικών στη δεκαετία των 20 και το 25% των γυναικών στη δεκαετία των 40 θα αποκτήσουν ορμονική ακμή.

Που εντοπίζεται;

Μερικές φορές, εξαφανίζεται ή εξασθενεί και ξαναφουντώνει αργότερα.
Πιο σπάνια, η ορμονική ακμή μπορεί να εμφανιστεί και στους ενήλικες, κυρίως σε γυναίκες.

Η ακμή λαμβάνει διάφορες μορφές αναλόγως την ηλικία:

  • η εφηβική ακμή παίρνει ένα σχήμα ‘Τ’ καλύπτοντας το μέτωπο, τη μύτη, την περιοχή γύρω από το στόμα και το πηγούνι. Συνοδεύεται από λιπαρό δέρμα.
  • η ακμή σε ενήλικες παίρνει το σχήμα ‘U’, ακολουθώντας τις γραμμές του πηγουνιού και μερικές φορές τον λαιμό. Συχνά, συνδέεται με την ακμή στο σώμα.

Η ακμή που αργεί να εμφανιστεί, τείνει να ξεκινά μετά τα 25, και συνήθως τελειώνει όταν φτάσει κανείς τα 40, αλλά δεν συμβαίνει πάντα έτσι.

Ποιες αιτίες προκαλούν ορμονική ακμή;

Η ακμή προκαλείται από το φράξιμο των πόρων.
Η ορμονική ακμή εμφανίζεται όταν εξαιτίας ορμονικών αλλαγών αυξάνεται η ποσότητα λαδιού που παράγει το δέρμα.
Αυτό το λάδι αλληλοεπιδρά με τα βακτήρια στους πόρους του δέρματος (τριχοθυλάκια) όπου αναπτύσσονται οι τρίχες και προκαλεί ακμή.

  • Ανδρογόνα: συλλογικό όνομα για όλες τις αρσενικές ορμόνες που έχουν οι άντρες, αλλά και σε μικρότερες ποσότητες, οι γυναίκες.
  • Τεστοστερόνη: μία ορμόνη που ανήκει στην ομάδα των ανδρογόνων. Παράγεται στους όρχεις και συνδέεται με την σεξουαλικότητα και τη γονιμότητα των ανδρών. Στις γυναίκες, επηρεάζει τη λίμπιντο και παράγεται στις ωοθήκες και στα επινεφρίδια.
  • Προγεστερόνη: γυναικεία ορμόνη που εκκρίνεται από τις ωοθήκες και επιτρέπει στο έμβρυο να αναπτυχθεί στη μήτρα, ρυθμίζει τον εμμηνορρυσιακό κύκλο και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Οιστρογόνο: γυναικεία ορμόνη που εκκρίνεται από τις ωοθήκες και, σε πολύ μικρές ποσότητες, στους όρχεις.
    Στις γυναίκες, έχει επιπτώσεις όσον αφορά την ανάπτυξη του στήθους και τη σεξουαλική επιθυμία, αλλά και την ενυδάτωση του δέρματος, την οστική σταθερότητα, το καρδιαγγειακό σύστημα, το μυαλό και το πεπτικό σύστημα.

Ορμονική ακμή: Όσα πρέπει να γνωρίζεις!Υπάρχει πάντα ένα ορμονικό στοιχείο στην ακμή, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας.

Επιπλέον αιτίες Ορμονικής Ακμής

Πολλοί ενδογενείς παράγοντες παίζουν το ρόλο τους,
συμπεριλαμβανομένων προσωπικών προδιαθέσεων, όπως οικογενειακά γονίδια, αντίσταση στα αντιβιοτικά και το επίπεδο των αντρικών ορμονών- δηλαδή των ανδρογόνων.
Άλλοι εξωγενείς παράγοντες έχουν επίσης επιπτώσεις στην ακμή, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, του καπνού, κάποιων καλλυντικών, μόλυνσης και συγκεκριμένα, ενδοκρινολογικών διαταραχών. Όλα αυτά μαζί είναι γνωστά ως ‘έκθεμα’.

Αιτίες ορμονικής ακμής που μπορείτε να θέσετε υπό έλεγχο.

  • Άγχος, στρες.
  • Έλλειψη ύπνου.
  • Καλλυντικά. Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης μαλλιών και δέρματος που δεν περιέχουν λάδια ή δεν περιέχουν συστατικά που φράζουν τους πόρους (μη φαγεσωρογόνα).

Αιτίες ορμονικής ακμής που δεν είναι υπό τον έλεγχο σας.

  • Αλλαγές στα επίπεδα των γυναικείων ορμονών συνήθως πριν και μετά την έμμηνο ρύση, οι ακανόνιστες περίοδοι, η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση, καθώς και την περίοδο μετά από διακοπή της κύησης.
  • Προϋπάρχουσες διαταραχές (σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, άλλες διαταραχές των ωοθηκών και διαταραχές μεταβολισμού).
  • Άνδρες που λαμβάνουν θεραπεία με τεστοστερόνη.
  • Οικογενειακό ιστορικό ακμής (γενετική προδιάθεση).
  • Παρενέργειες φαρμάκων (στεροειδή).

Ορμονική ακμή: περισσότερες ανδρικές ορμόνες;

Ναι, η ορμονική ακμή συνδέεται με τις ανδρικές ορμόνες, αλλά όχι απαραίτητα σε περίσσεια.Ορμονική ακμή: Όσα πρέπει να γνωρίζεις!
Γι’ αυτό το λόγο οι ενισχυτικές ορμόνες – που οι γυναίκες μερικές φορές απαιτούν – είναι συχνά αναποτελεσματικές, μιας και τα επίπεδα είναι συνήθως κανονικά.

Οι ανδρικές ορμόνες (ανδρογόνα) παράγονται στους όρχεις και στα επινεφρίδια, αλλά και στις ωοθήκες – οι γυναίκες έχουν κι εκείνες τεστοστερόνη ως ένα απολύτως φυσικό μέρος του ορμονικού τους τοπίου.

Ορμονική ακμή: εξετάσεις

Φυσικά, υπάρχουν ορισμένες εξετάσεις και μέθοδοι που μπορεί να αξιοποιήσει ο δερματολόγος σας, προκειμένου να βεβαιωθεί για το εάν η ακμή είναι ορμονοεξαρτώμενη.

Εξέταση αίματος

Μέσω μια εξέτασης αίματος την 3-4 μέρα του κύκλου σας, μπορούν να αξιολογηθούν τα επίπεδα ορισμένων ορμονών, όπως:

  • Ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH)
  • Θυλακιοτρόπος ορμόνη (FSH)
  • Προλακτίνη
  • Ινσουλίνη νηστείας
  • Γλοβουλίνη δέσμευσης ορμονών φύλου (SHBG)

H αυξομείωση, έστω και σε μια από τις παραπάνω ορμόνες, μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα των ανδρογόνων, με αποτέλεσμα την εκδήλωση ορμονικής ακμής.

Πλέον, ορισμένα προηγμένα εργαστήρια, μπορούν να πραγματοποιήσουν μια εντελώς ανώδυνη εξέταση των ορμονών μέσω του σιέλου. Φυσικά, τα αποτελέσματα της εξέτασης θα ερμηνευθούν ανάλογα από το θεράποντα ιατρό.


Ορμονική ακμή: διατροφή

Ορμονική ακμή: Όσα πρέπει να γνωρίζεις!

Όσον αφορά την πρόληψη αλλά και τη γρηγορότερη υποχώρηση της ορμονικής ακμής, οφείλετε να υιοθετήσετε ορισμένες διατροφικές πρακτικές.

Αντιοξειδωτικά τρόφιμα
Φρούτα και λαχανικά, όπως οι ντομάτες, τα πορτοκάλια και οι φράουλες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές αντιοξειδωτικών και έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στη μείωση της ακμής.

Ενυδάτωση
Η επαρκής ενυδάτωση φαίνεται ότι μπορούν να συμβάλλουν τόσο στην πρόληψη όσο και στην εξέλιξη της νόσου.

Τρόφιμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, μη-γαλακτοκομικά υποκατάστατα Όπως γάλα ρυζιού, αμυγδάλου, το τοφού, κ.ά.
Τρόφιμα χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου, που μειώνουν και τις φλεγμονές, όπως τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα λαχανικά – λαδερά και σαλάτες (ωμά ή όσο το δυνατόν λιγότερο μαγειρεμένα), τα άπαχα κρεατικά, ιδιαίτερα το ψάρι, το κοτόπουλο και η γαλοπούλα, το ελαιόλαδο, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και όλα τα παράγωγά τους, π.χ. ζυμαρικά ολικής αλέσεως.
Η παραπάνω κατηγορία τροφίμων, που θα πρέπει ουσιαστικά να αποτελεί και τη βάση της διατροφής ενός ατόμου με ακμή, είναι πλούσια και σε ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνη Α, Ε και C, που σύμφωνα με κάποιους επιστήμονες δρα ευεργετικά κατά της ακμής.

Βέβαια, η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων για μια πιο υγιή επιδερμίδα, πρέπει να συνδυαστεί με τη μείωση της κατανάλωση κάποιων άλλων τροφών, όπως:

  • Προϊόντα με περίσσεια ζάχαρης (ανθρακούχα ποτά, γλυκά)
  • Επεξεργασμένους υδατάνθρακες (fast food)
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα (π.χ. αγελαδινό γάλα)
  • Κόκκινο κρέας

Συμπληρώματα & Ορμονική Ακμή

Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να φανούν ιδιαίτερα ευεργετικά για την υγεία της επιδερμίδας, όπως:

  • βιταμίνες του συμπλέγματος Β 
  • Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα 
  • Προβιοτικά 
  • Βιταμίνη Α
    Βιταμίνη Ε και C
    Ψευδάργυρος (Zn)
    Σελήνιο (Se)

Ακμή & Αλόη

Ακμή: Δίαιτα – Διατροφή αρθ. Νο5Η αλόη είναι πλούσια σε:

  • Βιταμίνες
  • Μέταλλα
  • Σαλυκιλικό οξύ
  • Μαλικό Οξύ
  • Σαπονίνη
  • Λιγνίνη
  • Αιθέρια Έλαια
  • Ένζυμα
  • Αμινοξέα
  • Μονοσακχαρίτες και πολυσακχαρίτες
  • Στερόλες

Σας παραθέτω μια σειρά άρθρων που έχουν γραφτεί στο blog μας ώστε να γίνει πιο ξεκάθαρο σε όλους.

  1. Ποια είναι τα φυσικά συστατικά της αλόης; (part I)
  2. Ποια είναι τα φυσικά συστατικά της αλόης; (part II)
  3. Τι είναι η αλόη βέρα και γιατί να την βάλεις άμεσα στην καθημερινότητα σου;
  4. Προϊόντα αλόης: Λόγοι & αιτίες που χάθηκε η εμπιστοσύνη
  5. Aloe Vera & ΠΟΥ: Kαρκινογόνα και τοξική;

Το ευεργετικό τζελ αλόης (gel aloe vera) απαλλαγμένο από την τοξική της ουσία την αλοΐνη, συμβάλλει απόλυτα
στην προστασία του οισοφάγου καθώς και συμβάλει στην βελτίωση των θυροειδών ορμονών όπως επίσης συμβάλει και σε αρκετά ακόμα αυτοάνοσα νοσήματα.
Αυτά δεν είναι λόγια δικά μου, αλλά αποτελέσματα μελετών που έχουν πραγματοποιηθεί πάνω στις ιδιότητες της αλόης.
Συγκεκριμένα έως σήμερα απαριθμούνται πάνω από 538 μελέτες

Ιδιότητες Aloe Vera

Έχει αντιφλεγμονώδεις, καταπραϋντικές, παυσίπονες αλλά και ενυδατικές ιδιότητες.
Ως πόσιμη μορφή και ενισχυμένη με επιπλέον συστατικά όπως είναι το UltraVit, τα αποτελέσματα είναι εκθαμβωτικά.

Προιόντα διατροφής BioGel Original Innovation & Ακμή

Aloe Vera: Λόγοι και αιτίες που χάθηκε η εμπιστοσύνη στα πόσιμα προϊόντα – PBNEWS – Ειδήσεις με ονοματεπώνυμοΣύμφωνα με όλα τα παραπάνω που έχουν παρατεθεί ως κριτήρια, εμείς στην BioGel έχουμε αναπτύξει φόρμουλες οι οποίες είναι,
και επιτρέψτε μου την έκφραση “πολλά χρόνια μπροστά από πολλά φυτικά σκευάσματα στην παγκόσμια αγορά”

Μελετήσαμε και αναπτύξαμε προιόντα που συνδυάζουν πολλαπλασιαστικά συνεργατικά τις ιδιότητες των φυτικών εκχυλισμάτων μαζί με το τζελ αλόης (aloe vera gel),
βιταμινών, αμινοξέων, μετάλλων κλπ.
Πρακτικά, συνδυάζουν το 100% των απαιτούμενων θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ένας οργανισμός είτε αντιμετωπίζει μια νόσο είτε προληπτικά λαμβάνει για την εξισορρόπηση της υγείας του.

Φυσικά δεν θα βρει κάποιος μόνο προιόντα αλόης στην BioGel αλλά γενικότερα η δύναμη της φύσης είναι το μεγαλύτερο “όπλο” μας και δεν σταματάμε να μελετάμε,
και να αναπτύσσουμε αποτελεσματικές φόρμουλες για την υγεία των ανθρώπων και των κατοικίδιων.

Πολλά από τα προιόντα μας κυρίως τα πιο εξειδικευμένα χρησιμοποιούνται σε χώρες του εξωτερικού από επιστήμονες και ολιστικούς θεραπευτές,
για την ενίσχυση και καταπολέμηση αυτοάνοσων νοσημάτων και όχι μόνο.

Για τους παραπάνω λόγους τα προιόντα μας βραβεύονται για την ποιότητα και καινοτομία που ακολουθούν.

Δείτε το προτεινόμενο προιόν για την ακμή: UltraVit

 

Το προϊόν all in one. Ο απόλυτος σύμμαχος στη θωράκιση της υγείας του οργανισμού. Σχεδιασμένο να προσφέρει το 100% της ημερήσιας δόσης των απαιτούμενων θρεπτικών συστατικών, βιταμινών, ιχνοστοιχείων, μετάλλων, αμινοξέων και Ω3 λιπαρών. Δημιουργημένο για αυτούς που επιζητούν το μέγιστο για τη συνολική προστασία της υγείας τους.

  • UltraVIt Aloe Vera 1000ml (100% Φυσικό & Ενισχυμένο με Ω3)100% χυμός βιολογικού τζελ αλόης (aloe vera), ΧΩΡΙΣ ΑΛΟΪΝΗ & ΧΩΡΙΣ ΒΕΝΖΟΪΚΟ
  • Ενισχυμένο με 14 βιταμίνες, αμινοξέα, μέταλλα και ιχνοστοιχεία (A, B, C, D, E, Zinc, Iron)
  • Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
  • Καροτένιο για ενίσχυση της προστασίας του δέρματος
  • Συνολική θωράκιση της υγείας του οργανισμού λόγω των Ω3 Λιπαρών
  • Έως 36 φορές περισσότερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες
  • Προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Συμβάλλει στην προστασία της υγείας του ορμονικού συστήματος
  • Κατάλληλη για κάθε δίαιτα και διατροφή
  • Συμβατό με διατροφή διαβητικών
  • Χωρίς ζάχαρη

 

“Προσοχή! Προς αποφυγή παρεξηγήσεων και παρανοήσεων:
Τα προιόντα μας και γενικότερα τα φυτικά σκευάσματα, δεν αποτελούν και
δεν αντικαθιστούν ΚΑΜΙΑ φαρμακευτική αγωγή
που σας προτείνει ο υπεύθυνος γιατρός σας!”

 

Πηγές: DermaMedicine, Vita4u, Bioderma

 

BIoGel Original Innovation: Ο ρόλος μας

BioGelWorld Innovation - Τα καλύτερα προϊόντα υγείας, ευεξίας & ομορφιάς!

Η BioGel Original Innovation, δημιουργήθηκε για να προσφέρει σε όλους τους ανθρώπους και τα κατοικίδια την ύψιστη παγκοσμίως ποιότητα προϊόντων διατροφής, καλλυντικών και υπηρεσιών με απόλυτο σεβασμό, ειλικρίνεια και διαφάνεια.
Η σωστή ενημέρωση και η συνεχή υποστήριξη είναι τα εφόδια μας για όλους εσάς.

Ως BioGel Original Innovation, προτεραιότητα μας είναι να βοηθάμε με κάθε τρόπο τον άνθρωπο αλλά και το κατοικίδιο να κερδίσει την βέλτιστη πρόληψη της υγείας του.

 

Άλλωστε δεν είναι τυχαίο το μότο μας.
«Με κέντρο ενδιαφέροντος τον άνθρωπο και το κατοικίδιο, δεν υπάρχει αμφιβολία στο αποτέλεσμα»

 

Για την συνεχή ενημέρωση κάντε εγγραφή στο News Letter μας και παρακολουθείτε το Blog μας.

Είμαστε δίπλα σας! Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε σε κάθε μέσο μαζί μας.

Επιπλέον, αν είσαι επαγγελματίας και θες να αντιπροσωπεύσεις και να ενσωματώσεις στην γκάμα σου τα προϊόντα μας, στείλε μας το αίτημα σου

 

Παρότρυνση:

“Κάντε όση έρευνα αγοράς θέλετε αλλά, πραγματικά άδικα θα χάσετε τον χρόνο σας…
Πάρτε την σωστή απόφαση σήμερα και ξεκινήστε το ταξίδι σας για μια καλύτερη υγεία και μια καλύτερη καθημερινότητα, μαζί μας!”

Με αγάπη και σεβασμό ,
Ιδρυτής & Δ. Σύμβουλος,
BioGel Original Innovation
Τσιουπινάκης Δ. Γεώργιος

Award Winning Company:
Pet Awards 2023 & BestinPharmacy 2023
Award Winning Company: BIoGel Original InnovationAward Winning Company: BIoGel Original Innovation